こんにちは

ボーベル八事店です。

今日はお肌のお悩みについて

最近増えてきているのがお肌の乾燥についてのお悩みです。

夏でも乾燥はしますが、この時期なんとなくお肌がかさついている気がする、

そんなお話をよくお伺いします。

またお顔ではなくボディのお悩みでは

カカトの乾燥、角質のお話もよくありますね。

どうしても夏はサンダルやミュールなど

足を出すことが多いのでしかたない部分ではあるんですが。。

当サロンでは、フェイシャルに使用するものはもちろん、

ボディに使用しているオイルも良質のナチュラルオイルを使用しています♪

トリートメントを受けると、

お肌がしっとりするのをご実感いただけると思います！

すべてのボディのコースで良質なオイルを使用しております。

安心してお越しくださいね♪

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Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所：愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店１F
TEL：052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

こんにちは(*^^*)♪  風が気持ちの良い季節になってきましたね。

秋の夜長は、どの様にお過ごしでしょうか(^ ^)
秋と言えば、名月♪ 毎年の楽しみの一つです。すすきにお団子に…

                            そしてその輝きの美しさに心が洗われる様です。

秋といえば、そろそろ夏の疲れも出やすいですね。お肌はカサカサしてきていませんか？
忙しかったり、疲れてたりして、お手入れが面倒に思える日もあると思いますが、

この時期のお手入れは特に大切です。
毎日のスキンケアをしっかりしていくことで、
5年後、10年後のお肌は随分と変わってきますょ♪♪

先日のことです。
お客様が、毛穴が気になるということで、お話しをしていたところ、

クレンジング、洗顔後、「シャワーで流してる」、と 。   きゃ〜(>_<)…
ですょ。

シャワーのお湯は 水圧やら、温度やら、タブーだらけなのです。

毛穴が開く原因の一つです。それから、シワ、たるみ。

水分が奪われ、皮脂が落ちすぎて、カサカサ肌になってしまいます。
脂性の方も、逆にお肌を守ろうとして、水分と皮脂のバランスを崩してしまいます。

洗顔、クレンジングは、スキンケアの中でも 最も気を付けたいものです。

お湯の温度は、夏でも冬でも、お風呂の温度よりかなりぬるい
32度くらいが良いとされています。

人間の皮脂が溶け出す温度が、30~32度と いわれていますので、
余分な皮脂を落としつつ、必要な皮脂を残すためには、
ちょっとぬるいかな、  と、感じるくらいの温度がいいようです。

冷たいお水でも、毛穴がきゅっ と、縮こまって、汚れが落ちにくくなってしまいます。

同じ化粧品を使用していても、毎日の、使い方や丁寧さを少し変えるだけで、
お肌は変わっていきますょ(^o^)/

大切なのは、毎日の積み重ねですネ。

5年後、10年後の自分をイメージして、
いつまでもイキイキと美しくあるために、毎日お手入れを

していきましょうね(*^^*)♡

今日もあなたにとって良い一日となります様に☆  心を込めて…ー Beau Belle

住所：愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店１f

TEL：052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

誠に勝手ながら

明日、9日金曜日は研修の為

終日お休みとさせて頂きます。

宜しくお願い致します。

ボ―ベル八事店

こんにちは。

ボーベル八事店です。

最近お客様から、

肩が重くて。。とか

頭痛やめまいがする。。という声を耳にします。

気になり調べてみたら、お天気と何か関係があるみたいです(゜o゜)

特に熱帯低気圧が発生すると体調が崩れやすいとの事で

喘息がある方は、天気予報にもまだ載っていない段階でも

咳が出始めたりするそうです。

そして、めまいは低気圧の通過前後になる方が多いそうです。

低気圧は大気中の酸素が薄くなっている状態なので、

少し動くだけでも疲れやすかったり、呼吸が苦しく感じたりもしますよね。

たまに深呼吸をして酸素を体に入れてあげると良さそうですね！

ふと思ったんですが、

疲れたり体調悪い時って、ため息って出ませんか？？

ため息ってマイナスなイメージもありますが、

出すことで新しい気を吸い込むと聞いたことがあります。

あまり関係ないかもしれませんが。。

ため息も体からのサインなのかもしれませんね。。

皆さん、ご無理はなさらないように。。

ボーベル八事店です。

前回のブログでお話しさせていただいた通り、

夏は案外、無意識のうちに内臓が冷えてしまっています。

内蔵型冷え症は身体に様々な不調をもたらしますので、

注意が必要です(*’ω’*)！

私も最近、クーラーの効いた室内に居過ぎるせいか、

身体がだるおも～く感じたり

お腹の調子が良くないことがあります・・・(*_*)

なんとかしなくてはっ！！

そんな時に私がいつも食べたくなるのは、

あったか~いスープです(*’ω’*)

何だかどこかの芸人さんみたいになってしまいましたが・・・(笑)

夏野菜は身体を冷やす効果がありますが、

いくら旬だからといっても食べすぎると

冷えの元です・・・(*_*)

では逆に、身体を温めてくれる食材は何でしょう？？

代表的なのは、

・根菜類（人参、れんこん、ゴボウ等）

・ショウガ

・ネギ

などが挙げられます(^^♪

夏野菜も決して悪いわけではありません！

旬のものを食べることは身体にとってとても良いことです☆

ですが、クーラーの効いた室内にいることが多い方にとっては

夏でも冷えの原因になりかねないので

バランスよく食材を選ぶことも大切なんです♡

身体がだるいなあー、なんだか疲れがとれないなー。

そんな風に感じている方は是非、

根菜類たっぷり、少しショウガを効かせた

あったかいスープを作ってみてはいかがですか(*’ω’*)？

皆様が夏を楽しく、健康に過ごせますように・・・♡

こんにちは(^^♪

ボ―ベル八事店です。

もう９月ですね！

なんだか少しずつ日も短くなってきたような気がします。

ですがまだまだ暑さは弱まる気配なしです・・・

暑ーい日には、クーラーの効いた部屋で、

冷たい飲み物や食べ物を食べたくなる方も多いと思います。

私もその一人です・・・(^_^;)

ですが、それ、

実は内臓まで冷やしてしまっているかもしれません！

最近内臓が冷えている女性が増えているそうです！

内臓って冷えるの？と思う方もいるかもしれませんが、

実は女性は、男性に比べて内臓が冷えやすいんです(*_*)

そこで今日は『内蔵型冷え症』についてお話ししたいと思います。

身体の内側（内臓）が冷えている『内蔵型冷え症』。

お腹を触って気づく人もいれば、

表面は暖かくて気づかない場合も多いそうです。

手足の冷えに比べ、自覚しにくいので注意が必要です！

肩こりがひどい。むくみやすい。顔色が悪い。

肌トラブルが多い。お腹を壊しやすい。便秘がち。

疲れやすい。風邪をひきやすい・・・

思い当たることが多い方、内蔵型冷え症の疑いアリ！です。

体の芯である、内臓が冷えてしまうと、

血流低下。免疫力低下。基礎代謝低下。

消化機能低下。肝機能低下。などなど・・・

内臓に十分に血液が届かなくなることで、

身体の様々な機能が低下してしまいます(*_*)

これにより、

病気になりやすくなったり、肌荒れを起こしたり、

ダイエットが成功しにくくなったりしてしまうんですね！

内臓が冷えてしまう原因としては、

・ストレス、疲れがたまっている

・日頃から運動不足

・エアコンや薄着で身体を冷やし過ぎている

・冷たい飲み物食べ物、甘いものをたくさん摂取

・たんぱく質不足

・過度のダイエット

などが挙げられます。

夏は案外内臓を冷やしやすい季節なんですね( ;∀;)

内臓まで冷やさない為にも、

・常温や温かい飲み物、食べ物にする

・高たんぱく（豆腐・ささみ・鶏むね肉・マグロ赤身）を食べる

・日頃から運動をする

・湯船に浸かる

などなど・・・！

体の内側から健康で綺麗に・・・♡

を目指していきましょう(^^♪

こんにちは

ボ―ベル八事店です。

今朝はすごく秋の気配を感じましたね。。

こんな時は、気温差から疲れやすく体調を崩しやすいのでお気をつけくださいね！

なぜかボルドー色のものばかり購入してしまい、どうやって合わせようか悩んでいます。。(笑)

でもこの誘惑に負けてしまうと冬大変な事になりそうですね。。

そうならない為に今すぐできるエクササイズをお伝えしますね！

姿勢が悪いために体に脂肪がたまりやすくなって、お腹がぽっこりしちゃうこともあるんです。

つまり正しい姿勢をするだけでダイエットになり、健康で美しい身体を保つことができるんです！

では、やってみましょう！！

まずは正しい姿勢で立ちます。。

①壁を背にしてまっずぐ立ち、つま先を少し広げる。

②頭、肩、お尻、ふくらはぎ、かかとの5か所を壁につける。

③お腹とお尻に力を入れ、背中と壁に隙間ができないように心がける。

あとは、骨盤スクワットなどで骨盤を元の位置に戻してあげるのもいいですよ！！

いかがですか？とっても簡単ですよね(^^♪

みなさんも普段の姿勢を見直して正しい姿勢エクササイズしていきましょう！！！

お店は駐車場160台完備アクトス八事店さん1Fです！

こんにちは

ボ―ベル八事店です。

皆さん、お出かけなどで紫外線を知らず知らずのうちに

たくさん浴びてしまっていませんか！？

もし、紫外線をあびてしまったらきちんとした方法でしっかりケアを

してあげましょう！

まずは何といってもクールダウンです！

今日は外に居たから美白しなきゃ―！！といきなり美白化粧水を

つけてしまうと返ってお肌を荒らしてしまうことになります。

その次に、保湿です！

お肌への負担が最小限の、使い慣れたお化粧水をコットンに浸して

紫外線で乾燥してしまったお肌を潤してあげましょう。

お肌の状態が落ち着いたら、ここでやっと美白ケアの登場です！

たっぷり美白してください！！！

まずはお肌が整っていないと、どんなにいいものも効果を発揮して

くれないそうです。。(>_<)。。

本当に保湿は大切です！！

こんにちは(^^♪

ボ―ベル八事店です。

皆さま今年の夏はEnjoyできましたか？

まだまだ暑いですが、そろそろ夏の終わりも

見えてきたような・・・そうでもないような・・・。

お盆休みなど楽しんだ疲れが重くのしかかってくるのも

この時期のような気がします(*_*)

ちょうど今朝スタッフ同士でも、

「夏の疲れがお肌にも出てきているわ・・・」

なんて話しておりました( ;∀;)

紫外線はもちろん、

クーラーの風による乾燥や冷え。

お肌がカサカサしてしまったり、

逆に皮脂が大量に出てしまったり・・・

冬に比べて油断しがちですが、

肌の中から乾燥しているのもこの時期です。

この夏の疲れやトラブルを

次の季節に繰り越さないよう、

しっかり今のうちからケアをしてあげましょう♪

ボーベルでは只今,

生コラーゲンキャンペーンを開催中です！！

今までは注射でしか肌に入らなかったコラーゲンが、

特許取得の浸透技術により、塗るだけでお肌に浸透します！！

この技術は世界初の特許を取得しているんですよ♪

たった１回の技術で約３０００億個もの生コラーゲンが

お肌にぐんぐん浸透していきます♡

お肌の中からみずみずしく、ハリのあるお肌に・・・♪

ぜひボーベルで一度、

生コラーゲンの効果を実感してください！

只今キャンペーンで大変お得に体験できます(*’ω’*)

是非一度この機会にお試しくださいませ。

スタッフ一同、心よりお待ちしています♪

こんにちは(^^♪

ボ―ベル八事店です。

台風が近づいているようですね！

少し心配です・・・(*_*)

今日はデトックスとダイエットの関係について

お話ししたいと思います♪

『デトックス』という言葉、よく耳にすると思います。

『体内浄化』を意味する言葉で、

身体から不必要な毒素を排泄することを指します。

老廃物の排泄ルートとして多い順から、

①便　②尿　③汗　④呼気　が挙げられます！

私たちは毎日無意識にデトックスをしているんです♪

ですが、こうした排泄機能が正常に働かず、

体内で毒素を溜め込んでしまうと、

肌荒れ、老化、肥満、むくみ、疲れなどに繋がってしまいます。

例えば、便秘になり、腸内に便を溜めてしまうと、

便がガスを発生させて”ぽっこりお腹”の原因となったり、

血流を悪くして脂肪燃焼を妨げたり、むくみの原因にもなります。

そのため、ダイエットをする際には

まずデトックスを促すことが重要です!(^^)!

排泄機能がスムーズになると、

血流がきれいになって循環が良くなり、代謝が上がり、

ダイエットに繋がるだけではなく、太りにくい体質になります！

せっかく頑張って運動をしたり、食事制限をしていても、

溜め込み体質になってしまっていると、

効果が出にくい・・・ということなんですね(*_*)

ダイエットの天敵、”溜め込み体質”。

気になる方はぜひぜひ、

ボーベルの『全身リンパ』体験してみてください！

全身の血液・リンパの流れを促進し、

毒素排泄を促しますよ(^^♪

アロマオイルのいい香りに包まれながら、

痛くないマッサージですので、

リラックスしながら技術を受けられます♪

私はよく、技術のモデルをした後すぐに

トイレに行きたくなります！(笑)

体内のデトックス促進を実感します。

最近便秘気味だなあ・・・

ダイエットの効果が出にくいなあ・・・

疲れ気味だなあ・・・

肌荒れがひどいなあ・・・

そんなお悩みのある方、

是非一度デトックスしてみましょう(^^♪

一生懸命技術させていただきます♡

スタッフ一同、心よりお待ちしています。