名古屋,八事,エステサロン,ボーベル

 

部分痩せ…いつもご相談を受ける内容です。

それだけ、世の中の女性が気にされていることなんだなと

日々痛感しますね。。。

 

ただ、、、

それよりも、一番最初に女性に気にしてほしいのは、

代謝を上げるということです。

脂肪が気になる部分は大抵冷えているんです。

当サロンはボディメニューの前にフットバスをご用意しておりますが、

足に触れるとお客様の足は冷えていることが多いです。

 

冷えているということは固まっている、

固い可能性が高く、

燃焼しにくい体になってしまっているという事、、、

 

それはダイエットの妨げにもなりますが

なにより、お身体がおつらいと思います。

 

足が冷えている＝むくんでいます。

むくんでいると、体全体が重く感じたり、やる気自体が起こらなかったり・・

身体はつながっているので、足がむくんでいるということは

他もバランスを崩しているんですね。

 

だからそこをまず整えるのも、

痩せるのには大切なことです。

 

たとえば…

 

☆冷たい飲み物を常温のものにしてみる

☆ついついシャワーで済ませがちなところを半身浴してみる

☆軽くでもストレッチをしてみる

 

ほんとに少しのことでも、続けることで改善されることも多々あります。

女性は冷えると、本当にいいことがないんです！！

免疫力も下がってしまうということなので…。