カテゴリー
こんにちは
ボ―ベル八事店です。
今朝はすごく秋の気配を感じましたね。。
こんな時は、気温差から疲れやすく体調を崩しやすいのでお気をつけくださいね!
でも秋になるとファッションや食べ物、毎年の事ですがワクワクしますよね!!
私もさっそく秋物を見に行ってきました(^^♪
なぜかボルドー色のものばかり購入してしまい、どうやって合わせようか悩んでいます。。(笑)
ファッションもそうですが、食べ物も沢山出ていました!
いろんな誘惑ありますね。。( ;∀;)」どれもおいしそう。。
でもこの誘惑に負けてしまうと冬大変な事になりそうですね。。
そうならない為に今すぐできるエクササイズをお伝えしますね!
私たちの体は姿勢が崩れると、いろいろと体に影響が表れてきます。
姿勢が悪いために体に脂肪がたまりやすくなって、お腹がぽっこりしちゃうこともあるんです。
つまり正しい姿勢をするだけでダイエットになり、健康で美しい身体を保つことができるんです!
では、やってみましょう!!
まずは正しい姿勢で立ちます。。
①壁を背にしてまっずぐ立ち、つま先を少し広げる。
②頭、肩、お尻、ふくらはぎ、かかとの5か所を壁につける。
③お腹とお尻に力を入れ、背中と壁に隙間ができないように心がける。
あとは、骨盤スクワットなどで骨盤を元の位置に戻してあげるのもいいですよ!!
いかがですか?とっても簡単ですよね(^^♪
みなさんも普段の姿勢を見直して正しい姿勢エクササイズしていきましょう!!!
お店は駐車場160台完備アクトス八事店さん1Fです!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは
ボ―ベル八事店です。
皆さん、お出かけなどで紫外線を知らず知らずのうちに
たくさん浴びてしまっていませんか!?
もし、紫外線をあびてしまったらきちんとした方法でしっかりケアを
してあげましょう!
まずは何といってもクールダウンです!
今日は外に居たから美白しなきゃ―!!といきなり美白化粧水を
つけてしまうと返ってお肌を荒らしてしまうことになります。
その次に、保湿です!
お肌への負担が最小限の、使い慣れたお化粧水をコットンに浸して
紫外線で乾燥してしまったお肌を潤してあげましょう。
お肌の状態が落ち着いたら、ここでやっと美白ケアの登場です!
たっぷり美白してください!!!
まずはお肌が整っていないと、どんなにいいものも効果を発揮して
くれないそうです。。(>_<)。。
本当に保湿は大切です!!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは(^^♪
ボ―ベル八事店です。
皆さま今年の夏はEnjoyできましたか?
まだまだ暑いですが、そろそろ夏の終わりも
見えてきたような・・・そうでもないような・・・。
お盆休みなど楽しんだ疲れが重くのしかかってくるのも
この時期のような気がします(*_*)
ちょうど今朝スタッフ同士でも、
「夏の疲れがお肌にも出てきているわ・・・」
なんて話しておりました( ;∀;)
紫外線はもちろん、
クーラーの風による乾燥や冷え。
お肌がカサカサしてしまったり、
逆に皮脂が大量に出てしまったり・・・
冬に比べて油断しがちですが、
肌の中から乾燥しているのもこの時期です。
この夏の疲れやトラブルを
次の季節に繰り越さないよう、
しっかり今のうちからケアをしてあげましょう♪
ボーベルでは只今,
生コラーゲンキャンペーンを開催中です!!
今までは注射でしか肌に入らなかったコラーゲンが、
特許取得の浸透技術により、塗るだけでお肌に浸透します!!
この技術は世界初の特許を取得しているんですよ♪
たった1回の技術で約3000億個もの生コラーゲンが
お肌にぐんぐん浸透していきます♡
コラーゲンだけでなく、
ヒアルロン酸やエラスチンなど
美しく健康な肌に保つための成分がぐんぐん浸透し
弱ったお肌を補強、保護してくれます(^^♪
お肌の中からみずみずしく、ハリのあるお肌に・・・♪
ぜひボーベルで一度、
生コラーゲンの効果を実感してください!
只今キャンペーンで大変お得に体験できます(*’ω’*)
是非一度この機会にお試しくださいませ。
スタッフ一同、心よりお待ちしています♪
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは(^^♪
ボ―ベル八事店です。
台風が近づいているようですね!
少し心配です・・・(*_*)
今日はデトックスとダイエットの関係について
お話ししたいと思います♪
『デトックス』という言葉、よく耳にすると思います。
『体内浄化』を意味する言葉で、
身体から不必要な毒素を排泄することを指します。
老廃物の排泄ルートとして多い順から、
①便 ②尿 ③汗 ④呼気 が挙げられます!
私たちは毎日無意識にデトックスをしているんです♪
ですが、こうした排泄機能が正常に働かず、
体内で毒素を溜め込んでしまうと、
肌荒れ、老化、肥満、むくみ、疲れなどに繋がってしまいます。
例えば、便秘になり、腸内に便を溜めてしまうと、
便がガスを発生させて”ぽっこりお腹”の原因となったり、
血流を悪くして脂肪燃焼を妨げたり、むくみの原因にもなります。
そのため、ダイエットをする際には
まずデトックスを促すことが重要です!(^^)!
排泄機能がスムーズになると、
血流がきれいになって循環が良くなり、代謝が上がり、
ダイエットに繋がるだけではなく、太りにくい体質になります!
せっかく頑張って運動をしたり、食事制限をしていても、
溜め込み体質になってしまっていると、
効果が出にくい・・・ということなんですね(*_*)
ダイエットの天敵、”溜め込み体質”。
気になる方はぜひぜひ、
ボーベルの『全身リンパ』体験してみてください!
全身の血液・リンパの流れを促進し、
毒素排泄を促しますよ(^^♪
アロマオイルのいい香りに包まれながら、
痛くないマッサージですので、
リラックスしながら技術を受けられます♪
私はよく、技術のモデルをした後すぐに
トイレに行きたくなります!(笑)
体内のデトックス促進を実感します。
最近便秘気味だなあ・・・
ダイエットの効果が出にくいなあ・・・
疲れ気味だなあ・・・
肌荒れがひどいなあ・・・
そんなお悩みのある方、
是非一度デトックスしてみましょう(^^♪
一生懸命技術させていただきます♡
スタッフ一同、心よりお待ちしています。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは
ボ―ベル八事店です。
人間の体は、約60%が水分 約20%がタンパク質
タンパク質は、皮膚 髪の毛 爪 内臓 筋肉 など
ホルモンや神経系を正常に働かせるために必須なのです!
不足すると。。たるみ くすみ 肌荒れ ダイエットの効果にも影響してきます。
一日のたんぱく質摂取量
成人男性 70g
成人女性 55g
皆さん摂取量を意識したことはありますか??
効率よく摂取できる食べ物をご紹介しますね!
高たんぱく低カロリーな食べ物
赤みの肉 鶏ささみ ラム肉 鯵 イワシ しらす干し
貝類 ツナ缶(ノンオイル) 卵の白身 ちくわ 納豆 湯葉 海苔 カッテージチーズ などなど
低カロリーの食品なので夜摂取しても良さそうですよね!
内面を整えたらお肌の外からは、即効性もある生コラーゲンで整えてあげるとさらにハリ感アップですよ!
ボーベルの生コラーゲンはお肌の深部まで届くという特許も取得しているのでまだの方は、一度お試し下さい!!
スタッフ一同心よりお待ちしています。
アクトス八事店さんのお隣です!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
エステサロン ボーベルのお得な最新情報をお届け
瑞穂区「八事」駅の近くにある当エステサロンでは、お客様の目的に沿った様々なトリートメントメニューを豊富にご用意。施術の効果をよりご実感頂くために、施術前のカウンセリングを重点的に行っております。自慢のハンドマッサージ技術を用いた痩身エステはもちろん、何度でも通いたくなる心地よさに定評のあるリラクゼーションメニューまで、ボーベルにお任せ下さい。
こちらのページでは、瑞穂区内にお住いの方や「八事」駅を利用される機会の多いお客様から支持されている当エステサロンに関する最新情報をお届け致します。定休日のご案内やイベント・キャンペーンの告知など随時追加して参りますので、是非ともお付き合い下さいませ。