名古屋,八事,エステサロン,ボーベル

 

寒くなりましたね～。

これからどんどん本格的に冬になっていくんですね。。。

 

身体を温めること、冷やさないことをどんどん取り入れていってくださいね！

 

 

当サロンのボディメニューには、基本的にすべて「足湯」が入っています。

一番最初のお手入れとして、冷えがちな足をしっかり温めて、

少しでも代謝を上げていただくためです。

 

そしてその際、最近特に感じるのが、

足、特に足先が冷えている方が、多いということですね。。。

 

長時間のハイヒールや、

立ちっぱなし、あるいは座りっぱなしなど、

あまり動かない方は特に顕著な気もしています。

 

そしてそれはそのままむくみにも直結するので、

冷え対策を今のうちからどんどん取り入れてくださいね！

 

ハーブティーや生姜湯など体の内側から温めるのも、

半身浴などで外側から温めるのももちろん有効です。

 

ストレスにならない程度に、取り入れられるところから、チャレンジしてみてください！