名古屋,八事,エステサロン,ボーベル

 

今日は雨ですね・・

そして少し肌寒いですね。

 

こんな日は冷えから脚のむくみやだるさを感じませんか？？

このむくみを放っておくと大変なことになりかねません((+_+))

 

ところで、脚がむくむ原因ってご存知ですか？？

 

塩分の摂りすぎ

 

大まかに書くとこんな感じです。。

 

例えば、長時間同じ姿勢が続く方は脚を組み替えたり・指先を動かしたりして

血行をよくしてあげることが大切です。

 

 

寝る前に、足の指を開いて上げたり、ふくらはぎを優しくさすってあげるのも

効果的です！！

 

ボーベルでは、結果を少しでも維持して頂けるように

簡単にできるホームケアもお客様にお伝えしています。

 

お気軽にご相談下さいませ

 

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