名古屋,八事,エステサロン,ボーベル

 

女性のデリケートな問題なので、一概には言えないんですが

ダイエットをされている方は避けては通れないですよね。。

 

生理前は代謝が下がるのでどうしても体に水分が溜まりやすくなります。

 

そして、ホルモンバランスの影響で食欲が増します(>_<)

 

もちろん個人はありますが、大まかに書くとこの２つが生理前の体重増加の原因です！

 

でもこれを無理に我慢するとストレスになるので、生理前は気持ちをラクに開放して

あげましょう(^^♪

 

そして、痩せ日というのがあるのでそこでお食事ケアや半身浴をして

溜まったものを一気に排出しましょう！！