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皆様～グルテンフリーって？？ご存知ですか？？？

今、海外セレブも注目の「　グルテンフリー　」

 

グルテンフリーとは？？？

グルテンを使わない食事療法の事です！！

 

グルテン？？とは？？

小麦や大麦あるいは、ライ麦、オート麦などの麦類に含まれているたんぱく質の一種です。

グルテンは、食べ物に弾力や粘り気を出す働きがあり、

うどんにコシや膨らみがあるのも、グルテン作用です。

 

パン、うどん、パスタ、クラッカー、シリアルなどに含まれています

 

グルテンフリーダイエット

○　米・魚・肉・米粉・ジャガイモ・トウモロコシ粉・おから

×　パン・パスタ・クッキー・ピザ・シリアル・から揚げ・ケーキ

 

グルテンは体に老廃物をためると言われています。

ニキビ、便秘などにも・・・に困っている方は一度お試し下さいね(^^)/

 

 

お肌でお悩みの方は、ボーベル八事店がご相談に乗ります!(^^)!

いつでも、お問い合わせください(>_<)