名古屋,八事,エステサロン,ボーベル

 

女性のデリケートな問題なので、一概には言えないんですが

ダイエットをされている方は避けては通れないですよね。。

 

生理前は代謝が下がるのでどうしても体に水分が溜まりやすくなります。

 

そして、ホルモンバランスの影響で食欲が増します(>_<)

 

もちろん個人はありますが、大まかに書くとこの２つが生理前の体重増加の原因です！

 

でもこれを無理に我慢するとストレスになるので、生理前は気持ちをラクに開放して

あげましょう(^^♪

 

そして、痩せ日というのがあるのでそこでお食事ケアや半身浴をして

溜まったものを一気に排出しましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腸内環境を見直しましょう・・・

大腸が垂れてガスや便が溜まると・・・下腹部が(=_=)

 

悪玉菌が増え、善玉菌の勢力が弱まると、

ガスや毒素で腸が汚れて血液も汚れて・・・

肝臓や腎臓にも負担が・・・

 

～便秘で肌荒れを引き起こしたり、頭痛の原因に・・・

 

悪玉菌を減らすには・・・

酵素が多い食物を選んでくださいね(^^♪

 

ヨーグルト・・納豆はお勧めです！！

 

ボーベルではリンパマッサージで腸を刺激して

便秘を解消するメニューもご用意しています(>_<)

 

 

 

 

スタッフ一同心よりお待ちしています(^^♪