名古屋,八事,エステサロン,ボーベル

 

実は、春のお肌は乾燥しています！！

 

お昼は、暑く、夜は寒い・・・

気温の差が激しいので、お肌の水分と油分のバランスが、崩れがちです。

また、春先からの紫外線の量も増えますので、しっかりとUVケアを

始めることをお勧めします！！

 

陽射しが強くなる夏前に、お肌をきちんとガードして、

焼けにくいお肌を作っておくのが、春のスキンケアのポイントです！！

 

 

 

pointo!

・暖かい春先は心地良いけど、湿度は低い！

・春はまだ冬並みに、お肌が乾燥しやすい！

 

お客様のご来店を心よりお待ちしています(^^♪

 

 

月曜日です・・・

 

皆様？？スッキリ起きれましたか？？

朝、だるーってなってませんか？？

 

そろそろ五月病の症状が・・・

そういう時は、無理をせずに・・・

リラックスです(>_<)

 

ビタミンＢ１が不足すると、エネルギーが不足して疲れ安くなったり、

イライラしたりします。

豚肉・うなぎ・タラコ・イクラ・大豆・カシューナッツ・玄米・

にはビタミンＢ１が豊富に含まれてますので、積極的に摂取してみて下さいね！！

 

ボーベルでも、お客様のお身体とお心が、

リラックス出来るように、

　　　　お手伝いさせてください。

 

スタッフ一同、心からお待ちしています(^^♪

 

 

今日は天気がいいですね！

こんな日は紫外線が気になりますよね( ﾟДﾟ)

 

お肌の保護はもちろんの事、目からの吸収もお体に影響を

及ぼすのでサングラスは必須のアイテムです(´●◞౪◟●)

 

ところで、具体的に紫外線がどんな影響を及ぼすのか皆さんは

ご存知ですか？？

 

紫外線にはＡ波とＢ波があり、

 

Ａ波はコラーゲンを破壊します。。

そして、曇りの空や窓ガラスなどを突き抜けてきます。

コラーゲンが失われるとお肌のハリ、ツヤが失われていきます。

 

 

Ｂ波は日焼けを起こします。。

メラノサイトに働きかけて、しみ、くすみの原因を作ります。

ただ、この紫外線は日傘や帽子などでかなり防ぐことができます！

 

紫外線は浴びないに越したことないですが

それは無理なので、、（笑）

とにかく防ぎましょう！！

 

そしてアフターケアを必ずしてあげてください！

 

効果的なアフターケアはまたご紹介しますね(^^)/

 

 

 

 

 

雨が続くとなんとなくテンションが落ちてしまうのは

私だけでしょうか。。（笑）

 

確かに！紫外線は少ないし乾燥も防げるしと悪いことばかりでは

 

ないんですが、なんとなく体がだる重い。。

 

こんな時にふと、全身流したい。。と思うのです((+_+))

 

凝りがほぐれるのはもちろんの事、全身の滞ったリンパを刺激することで

 

痩せ効果もあると最近またブームがきてるらしいです！

 

※むくみを放っておくと太って見えたり自律神経が乱れたりと

本当に体に不調が出てきます。。

 

 

皆さんも定期的にお体のメンテナンスをおすすめします！！！

 

夏バテにならないお体作りを一緒にしましょう！(≧◇≦)！

 

 

 

 

夕方になると足が浮腫んで怠くなったりしませんか？？？

 

原因・・・

塩分の摂りすぎ・冷え症・睡眠不足・ホルモンバランスの乱れ・

運動不足・座りっぱなし・立ちっぱなし・などなど・・・・

 

疲労やストレスで、

リンパの流れが滞ると、正常に代謝が出来なくなり、

余分な水分が皮膚の下に溜まります。

 

これが・・・浮腫み原因です。

 

対策・・・

ストレッチ・筋力アップの運動・リンパマッサージなどが効果的です。

辛い食べ物の摂りすぎもNG！！

水は１日２リットは飲むように心がけを・・・

カリウムを摂るのもお勧めです。

 

カリウムの多い食品

パセリ・ヨモギ・アボガド・納豆・ほうれん草（生）

やまといも・銀杏・里芋・焼き芋・ニンニク

モロヘイヤ・ひじき・しそ・鯛（焼）・鯵（焼）

などなど・・・・です。

 

ボーベル・スタッフ一同、

リンパマッサージで、代謝を上げるお手伝いができたら・・・

嬉しく思います(≧◇≦)

 

皆様がハッピーに過ごせますように・・・

 

ご来店・スタッフ一同心よりお待ちしています!(^^)!