名古屋,八事,エステサロン,ボーベル

 

 

 

 

 

 

最近～急に雨・・・多くないですか？？

日本も、熱帯雨林に・・・ですかね|дﾟ)

 

日本人のお肌はキメが細かいと言われていますが・・・

気候の変化と共に日本人のお肌も、変化しています(=_=)

 

最近は、毛穴が気になるお客様多い気がします・・・

毛穴対策はボーベルにご相談下さい(^^♪

 

 

 

 

 

 

スタッフ一同、心よりお待ちしています(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とうとう夏に・・・

紫外線・クーラー冷え・・・怖いです

夏はお肌の老化の季節です

 

お手入れを怠ると・・・今年の冬は乾燥で・・・しわしわに( ﾟДﾟ)

 

ボーベルでは7月限定キャンペーンで

肩こり・むくみ・乾燥・くすみ・などの対策に！！！

 

小顔リンパ　+　美肌ケア　　

　　60分　\　10,000

 

 

 

 

 

 

 

スタッフ一同・心よりお待ちしています(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好評のボーベルの夏のキャンペーンです！

 

 

 

 

皆さん、リジュベネーションってご存知ですか？？

 

最強デトックスといわれていて、最近見直されているそうです！

 

ぜひぜひ、ご体感下さい！！

 

 

お気軽にお問い合わせくださいね(^^♪

 

 

 

 

 

今月の定休日のお知らせ

 

7月3・7・10・17・21・24・31　です。

 

宜しくお願い致します。

 

 

※4月より、毎週日曜日、第一・第三木曜定休に変わりました。

尚、研修などで変更になることもあります。

 

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

 

 

こんにちは(^^♪

ボ―ベル八事店です。

 

今日も朝から雨ですね・・・

最近こんな天気が続いていますが

『なんだか身体が重い』『体調が優れない』

という方も多いのではないでしょうか？

 

実はこれ、

天気や気圧、湿度の影響かもしれません！

天気や季節の影響で体調に変化が出るという女性は

７０％以上いるというデータもあるほどです((+_+))

 

具体的にどんな症状があるかというと、

・肩や古傷が痛くなる

・気分が憂鬱になる

・肌が痒くなる

・身体がむくんだようになる

・頭痛やめまいが起こる

などなど・・・

痛みだけではなく、心や肌にも変化が出ています。

 

このように気象の変化により体調に影響が出ることを

「気象病」と言うそうです。

 

ではなぜ天気が悪いと体調が悪くなるのでしょうか？

その一番の原因は、「自律神経の乱れ」と言われています。

自律神経とは、

・ストレスを感じた時に優位になる「交感神経」

・リラックスした時に優位になる「副交感神経」

の２種類があります。

普段はこの２つの神経がバランスよく働いていますが、

天候の変化で交感神経が活発化しバランスを崩します。

それが痛みとなって出るのが「頭痛」です。

 

また、もう一つの原因として

「気圧の低下による血行不良」が挙げられます。

気圧の低下により体のあちこちが膨張します(*_*)

血管が膨張して低血圧になったり、

頭の血管が膨張して頭痛になったり・・・

血液やリンパの流れが悪くなると、

もちろん体調に変化が出てきます・・・

 

どうでしょう？？

思い当たる症状はありましたか？

こんな症状に悩まされない為にも、

天気に負けない体づくりをしていかないといけません！

 

まずは「自律神経を整える」ことが大切です♪

自律神経はホルモンとの関わりも深く、

自律神経が乱れれば、ホルモンバランスも崩れます。

なので女性は特に注意が必要です。

普段からこのバランスが乱れがちな方は、

症状もひどくなる可能性があるので要注意です！！

 

【自律神経を整えるための４つの習慣】

１．朝起きたら必ず太陽の光を浴びる

朝起きてすぐ太陽の光を浴びることで体内時計がリセットされ、

体内リズムが整います。気分も晴れやかになりますよね♪

 

２．軽い運動を心がける

ウォーキングなどの有酸素運動は

副交感神経の働きを優位にしてくれるので、

自律神経のバランスが整いやすくなります。

空いた時間に自宅でヨガをしたり、通勤時などに

ゆっくり呼吸をしながら歩くだけでも効果はあります！

 

３．ゆっくりと湯船に浸かる

38℃～40℃のぬるめのお湯につかり心と体を

リラックスさせてあげましょう(^^♪

リラックス状態は副交感神経が優位になります。

熱いお湯は逆に交感神経を優位にするので注意です！

 

４．しっかりと睡眠をとる

心も体も休ませるためには７時間以上の睡眠が

最適といわれています。忙しい毎日でも、

なるべく睡眠時間をしっかりとって

自律神経のバランスをリセットしてあげましょう♪

きっと次の日が気持ちよくスタートできますよ！

 

自律神経を整える為には

規則正しい生活を送ることが一番です☆

忙しい毎日の中で、少しずつリラックスタイムを作り

副交感神経を優位にすることが大切です。

 

ボーベルは頑張るあなたを応援しています！

ちょっと身体がだるいなあ・・・

なんだか身体の疲れが取れないなあ・・・

そんな風に感じたら、

ぜひボーベルで癒されてください(*’ω’*)

 

 

ボーベルの『全身リンパ』は

血液やリンパの流れを促進し身体の毒素を排泄してくれます！

また、リラクゼーション効果で

自律神経やホルモンバランスを助けます。

 

「天気に負けない体づくり」

一緒に頑張っていきましょう♪

 

スタッフ一同心よりお待ちしています(*’ω’*)