名古屋,八事,エステサロン,ボーベル

 

この強い風が花粉を運んで来たりお肌を乾燥させたりと

トラブルの原因を作ります。。(´；ω；`)ｳｩｩ

 

サロンスタッフも花粉にやられてます。。

 

最近では有能なお薬もあり、だいぶ目・鼻は保護できるように

なりましたが、お肌のザラザラやチクチクはなかなか思うようには

ケアできませんよね。。

 

でも、それってたっぷり保湿してあげることでかなり改善できるんです！

まずお家で保湿パックしてお肌のターンオーバーや、バリア機能を

正常に戻してあげましょう(*^^*)

 

 

 

 

おめでとうございます🌼

 

お天気もよく、暖かいので良かったですね！

朝、お着物を着ている方を見かけました。

 

やはり、日本の女性は似合いますね(*^^*)

 

とっても素敵でした！！

 

自然と背筋も伸びて、歩き方もなんとなくおしとやかで。。

 

はっ！と自分姿勢を正してしまいました(笑)

 

普段から気をつけたいものですね。。

 

卒業シーズンなので、美容院に行ったりエステに行ったり

ネイルサロンへ行ってみたり・・・女性はいろいろと大変ですよね！(笑)

 

陽射しが明るくなり、気分も軽く・・・ファッションやネイルも

明るく爽やかに変えたくなるのが”春”。春らしいネイルデザインに変えて、

手元をイメチェンしてみるのもいいかもしれません✨

 

花柄入りのパステルカラーや、お砂糖をふりかけたようなシュガーネイルなど

かわいらしく仕上げてみてはいかがでしょうか🌼

 

 

数年前から話題になっているココナッツオイル、

みなさんはどのようにお使いですか？

 

なんと、普段食べているご飯にココナッツオイルを入れて炊くだけのダイエットが

あるんです！それだけでご飯のカロリーを６０％カットできちゃうんだとか！

 

作り方は簡単！

普段と同じようにお米を研ぎ、炊飯器にお米と分量のお水とココナッツオイルを

入れて炊きます。お米１合に対して、ココナッツオイル小さじ２杯。

炊き上がったらご飯を冷蔵庫で約１２時間程度冷やしてできあがり！

 

要はココナッツオイルを入れて炊飯したご飯を冷ますだけ。

食べるときに温めればいいので、温かいご飯を食べることができます。

 

ではなぜそれだけでカロリーが減るのでしょうか？

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸です。中鎖脂肪酸は食べてもすぐ

エネルギーとして使われるので、身体に溜まりにくいのです。

また、一度冷やすことにより小腸で吸収されにくくなり、カロリーが

６０％もカットされるというわけです。

 

味はココナッツの甘い風味が残りますので、気になる人は

無味無臭のココナッツオイルを使うといいかもしれませんね！

 

こんな簡単なダイエット・・・ぜひお試しあれ！

 

 

✨ボーベルの

スッキリ美脚or美背中コース！

キャンペーン中！

 

 

 

今日は、「飲む点滴」と呼ばれる“甘酒豆乳”のお話をしたいと思います。

 

からだの冷えや乾燥、疲れなどにいいと言われる”甘酒豆乳”には

女性に嬉しい効果がいっぱいあるんです。

 

では、豆乳に含まれる「大豆イソフラボン」「大豆サポニン」、

甘酒に含まれる「コウジ酸」「ビタミンB群・E」「食物繊維」「オリゴ糖」などにはどんな効果があるのでしょう・・・

 

栄養豊富な甘酒と豆乳

・美肌

・美髪

・便秘改善

・ダイエット効果

・疲労回復

・女性ホルモンUP

 

アンチエイジング効果絶大！これはもう飲んでみる価値アリですね！

 

 

甘酒はアルコールを含まない麹タイプを使いましょう。

小さめのカップに甘酒と豆乳を入れて混ぜるだけ！

 

今日からさっそく甘酒豆乳を飲んで、美肌＆美ボディを目指しましょう✨