名古屋,八事,エステサロン,ボーベル

ボーベルSTAFFのつぶやき ~Blog~
2016年07月14日

7月キャンペーン

 

こんにちは(^^♪

ボーベル八事店です

 

 

 

10-140F4155Q1303

 

 

 

とうとう夏に・・・

紫外線・クーラー冷え・・・怖いです

夏はお肌の老化の季節です

 

お手入れを怠ると・・・今年の冬は乾燥で・・・しわしわに( ゚Д゚)

 

ボーベルでは7月限定キャンペーンで

肩こり・むくみ・乾燥・くすみ・などの対策に!!!

 

小顔リンパ + 美肌ケア  

  60分 \ 10,000

 

 

 

 

 

AI_IMG_7777

 

 

スタッフ一同・心よりお待ちしています(^^♪

 

 

 

 

1-1

 

 

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年07月13日

夏のキャンペーン継続中!!!

こんにちは

ボーベル八事店です。

 

大好評のボーベルの夏のキャンペーンです!

 

 

5b0945b8-5a61-4aa5-a9bc-deae22ddf56c

 

 

皆さん、リジュベネーションってご存知ですか??

 

最強デトックスといわれていて、最近見直されているそうです!

 

ぜひぜひ、ご体感下さい!!

 

 

お気軽にお問い合わせくださいね(^^♪

 

 

1-1

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年07月13日

定休日のお知らせ

こんにちは

ボーベル八事店です。

 

今月の定休日のお知らせ

 

7月3・7・10・17・21・24・31 です。

 

宜しくお願い致します。

 

 

※4月より、毎週日曜日、第一・第三木曜定休に変わりました。

尚、研修などで変更になることもあります。

 

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年07月09日

天気と身体の関係

 

こんにちは(^^♪

ボ―ベル八事店です。

 

今日も朝から雨ですね・・・

最近こんな天気が続いていますが

『なんだか身体が重い』『体調が優れない』

という方も多いのではないでしょうか?

 

実はこれ、

天気や気圧、湿度の影響かもしれません!

天気や季節の影響で体調に変化が出るという女性は

70%以上いるというデータもあるほどです((+_+))

 

具体的にどんな症状があるかというと、

・肩や古傷が痛くなる

・気分が憂鬱になる

・肌が痒くなる

・身体がむくんだようになる

・頭痛やめまいが起こる

などなど・・・

痛みだけではなく、心や肌にも変化が出ています。

 

このように気象の変化により体調に影響が出ることを

「気象病」と言うそうです。

 

ではなぜ天気が悪いと体調が悪くなるのでしょうか?

その一番の原因は、「自律神経の乱れ」と言われています。

自律神経とは、

・ストレスを感じた時に優位になる「交感神経

・リラックスした時に優位になる「副交感神経

の2種類があります。

普段はこの2つの神経がバランスよく働いていますが、

天候の変化で交感神経が活発化しバランスを崩します。

それが痛みとなって出るのが「頭痛」です。

 

また、もう一つの原因として

気圧の低下による血行不良」が挙げられます。

気圧の低下により体のあちこちが膨張します(*_*)

血管が膨張して低血圧になったり、

頭の血管が膨張して頭痛になったり・・・

血液やリンパの流れが悪くなると、

もちろん体調に変化が出てきます・・・

 

どうでしょう??

思い当たる症状はありましたか?

こんな症状に悩まされない為にも、

天気に負けない体づくりをしていかないといけません!

 

まずは「自律神経を整える」ことが大切です♪

自律神経はホルモンとの関わりも深く、

自律神経が乱れれば、ホルモンバランスも崩れます。

なので女性は特に注意が必要です。

普段からこのバランスが乱れがちな方は、

症状もひどくなる可能性があるので要注意です!!

 

【自律神経を整えるための4つの習慣】

1.朝起きたら必ず太陽の光を浴びる

朝起きてすぐ太陽の光を浴びることで体内時計がリセットされ、

体内リズムが整います。気分も晴れやかになりますよね♪

 

2.軽い運動を心がける

ウォーキングなどの有酸素運動は

副交感神経の働きを優位にしてくれるので、

自律神経のバランスが整いやすくなります。

空いた時間に自宅でヨガをしたり、通勤時などに

ゆっくり呼吸をしながら歩くだけでも効果はあります!

 

3.ゆっくりと湯船に浸かる

38℃~40℃のぬるめのお湯につかり心と体を

リラックスさせてあげましょう(^^♪

リラックス状態は副交感神経が優位になります。

熱いお湯は逆に交感神経を優位にするので注意です!

 

4.しっかりと睡眠をとる

心も体も休ませるためには7時間以上の睡眠

最適といわれています。忙しい毎日でも、

なるべく睡眠時間をしっかりとって

自律神経のバランスをリセットしてあげましょう♪

きっと次の日が気持ちよくスタートできますよ!

 

自律神経を整える為には

規則正しい生活を送ることが一番です☆

忙しい毎日の中で、少しずつリラックスタイムを作り

副交感神経を優位にすることが大切です。

 

ボーベルは頑張るあなたを応援しています!

ちょっと身体がだるいなあ・・・

なんだか身体の疲れが取れないなあ・・・

そんな風に感じたら、

ぜひボーベルで癒されてください(*’ω’*)

 

10-140F4155Q1303

 

ボーベルの『全身リンパ』は

血液やリンパの流れを促進し身体の毒素を排泄してくれます!

また、リラクゼーション効果で

自律神経やホルモンバランスを助けます。

 

天気に負けない体づくり

一緒に頑張っていきましょう♪

 

スタッフ一同心よりお待ちしています(*’ω’*)

 

1-1

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年07月08日

美容・健康に万能!ビタミンC ②

こんにちは(^^♪

ボーベル八事店です。

 

湿気の多い季節ですね・・・

なんだか身体も重ーく感じるような季節です。

 

そんなだるおもーい天気に負けないよう、

先日ご紹介させて頂きました、

ビタミンCをぜひ摂っていただきたいです!

ビタミンCは美容と健康を保つために

とても重要な栄養素です。

 

本日はそのビタミンCを効率よく摂取する方法

ご紹介させて頂きます!

 

まず、ビタミンCを多く含む食材をご紹介します☆

【野菜】

・パプリカ(赤・黄)

・パセリ

・芽キャベツ

・ゴーヤ

・レッドキャベツ

 

【果物】

・柚子(果皮)

・レモン

・柿

・キウイフルーツ

・イチゴ

 

などに特に多く含まれています!

パプリカはなんと1/3個で一日の必要量が摂れるほどです!

柚子は特に皮の部分に多く含まれておりますので、

マーマレードやピールにするといいですね♪

 

そして効率の良い摂取方法ですが、

ビタミンCは熱に弱く、水に流れやすい性質がある為、

野菜は茹でずに蒸して調理しましょう。

そうすることでビタミンCの量が倍増します!

また、シチューやスープなどの場合は、

流れ出た栄養分も一緒に摂取できるのでオススメです☆

 

ビタミンCは一度にたくさんを吸収できないので、

こまめに摂取することが重要です。

とくに食後などに摂っていただくと

胃の中の食べ物と一緒に徐々に吸収されるので

食後のデザートにビタミンCたっぷりのフルーツを

摂るのがオススメです(#^^#)

 

これからは日差しもますます強くなり、

お肌のケアにも一層力を入れたいですよね(^^♪

お家でのお食事やスキンケアはもちろんですが、

定期的にサロンでのスペシャルケアもいかがですか?

IMG_1988

 

 

『美は一日にしてならず』

ぜひ皆様の美肌作りのお手伝いさせてください♡

 

スタッフ一同心よりお待ちしております♪

 

1-1

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Beau Belle (ボーベル)
http://beaubelle.co.jp/
住所:愛知県名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1
アクトス八事店1F
TEL:052-848-9403
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

エステサロン ボーベルのお得な最新情報をお届け

瑞穂区「八事」駅の近くにある当エステサロンでは、お客様の目的に沿った様々なトリートメントメニューを豊富にご用意。施術の効果をよりご実感頂くために、施術前のカウンセリングを重点的に行っております。自慢のハンドマッサージ技術を用いた痩身エステはもちろん、何度でも通いたくなる心地よさに定評のあるリラクゼーションメニューまで、ボーベルにお任せ下さい。
こちらのページでは、瑞穂区内にお住いの方や「八事」駅を利用される機会の多いお客様から支持されている当エステサロンに関する最新情報をお届け致します。定休日のご案内やイベント・キャンペーンの告知など随時追加して参りますので、是非ともお付き合い下さいませ。